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マメオ

Author:マメオ
Mr ビーンズことマメオです。
1951年1月3日生 ♂
出生地:高知県内
現住所:神戸市内
家族:女房一人、息子二人、嫁二人、孫四人、その他昆虫、爬虫類等多数
趣味:クライミング、家の掃除など
収入:少々


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今日もレスト、歳が歳なんで週末の疲れを残さないようにするのと、この休養で次の週末も元気に登れると自分自身に言い聞かせる、明日は昼トレをする。
ところで先日われめニストのポチさんから非常にユニークで街中で気軽に?出来るトレーニングの画を送ってもらいましたので紹介します。
あらみちゃんがこの画を観てこのトレをする為のトレをせなって言ってましたが確かにそう思う。あの腹筋運動は絶対出来ません。


○川ポチです。お金のかからないトレーニング方法です
http://www.freakclimbing.com/modules.php?name=News&file=article&sid=1453
一人ではちょっとできないかも

今後、JR道場駅前でこのトレをアップ代わりにするクライマーが出てきたりして…私は10分否5分やったらその日は終わってしまいそう。
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