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昼トレ

今日三ヶ月振りに昼トレで走った。走ったと言ってもロードランナーで時速8.5kmのスピードで15分間である。昨年12月半ばに左膝に水が溜まって以降走れなかった、ようやく痛みも取れて正座できるようになったので走った。以前は月に多い月で300km少なくても150km程走っていた、その時は走るのがしんどいと感じた時がよくあった、理由はよくあっちこっちの市民マラソンに出ていたので記録を意識したり仲間に負けたくないと言う思いから身体がしんどくても走っていたからだ。
クライミングを始めてからも市民マラソンに出ていたが走るよりもクライミングの方が面白くなってあまり出なくなり走る距離も減った、と言っても月に100km程は走るようにしていた、それは体重を維持する為だった。
膝を痛めて走れなくなると走りたくてうずうずしてくる、体重も増えるのではないかと心配になり秤によく乗るようになった。
今日は膝の具合を意識しながら走った、痛みもなく少し汗もかき身体が軽くなったようで気持ち良かった、久し振りに走る楽しさを味わえた。
これからも楽しく走るようにしたい。

2007.03.26 | Comments(0) | Trackback(0) | 未分類

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プロフィール

マメオ

Author:マメオ
Mr ビーンズことマメオです。
1951年1月3日生 ♂
出生地:高知県内
現住所:神戸市内
家族:女房一人、息子二人、嫁二人、孫四人、その他昆虫、爬虫類等多数
趣味:クライミング、家の掃除など
収入:少々

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