FC2ブログ

プロフィール

マメオ

Author:マメオ
Mr ビーンズことマメオです。
1951年1月3日生 ♂
出生地:高知県内
現住所:神戸市内
家族:女房一人、息子二人、嫁二人、孫四人、その他昆虫、爬虫類等多数
趣味:クライミング、家の掃除など
収入:少々


最近の記事


月別アーカイブ


カテゴリー


リンク


DATE: CATEGORY:未分類
P1000048_20090721200850.jpg
ここ数日梅雨の末期なのかカミナリを伴った強い雨が降った。

蝉も鳴き出したし、しかし今年の梅雨は明けそうで明けない、今週も曇の日が多い。
ひょっとして梅雨明けは8月になるのかも…

雨が降るのはどうしようも無いが、土砂崩れや川の氾濫による災害が起きないでほしいと願う。

今朝テレビ体操をしていたら身体中が痛かった。
そして会社の階段の上り下りの時に足の裏側、特に膝関節付近の裏側が辺りの筋が異常に痛かった。原因は鳴滝ボルダーで今まで殆んど使ったことの無いヒールフックを多用した所為だと思う。
秋からのシーズンに向け大腿二頭筋(ハムストリング)を鍛えなければ…レッグカールマシンがないのでスクワットで鍛えるか。
| BLOG TOP |

copyright © Mr ビーンズのマメマメ日記 all rights reserved.Powered by FC2ブログ