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気分転館

今日約二年振りに気分転館に行ってきた。

二ヶ月程前から肩の三角筋に違和感があったが、登りには支障がなかったのでそのままにしていた。

ところが日曜日のナカガイジムで最後に登った課題で無理をして痛めてしまった。

昨日朝起きる時に激しい痛みに襲われた。

いよいよシーズン到来を前にこのままではアカンと治療してもらった。

指名は院長なのだが、相変わらず遠慮なしにゴリゴリ揉み解してくれる。

治療前に院長が私の上体を触って『お歳の割に非常に関節が柔らかいですねぇ~』と感心していた。

そりゃ~毎日どこであろうとストレッチを20分~30分風呂上がりにやっている成果だろう。

それから《健康情報》ちゅうのを毎回測定されるが、

2年前に比べて《元気度》が、代謝機能、基礎体力(抵抗体力)ともに問題はありません。

との結果だった。

《ストレス度》は、身体的バランス:歪がみられます。

とのことだった。

クライミングを続けている間は身体に歪が生じるのは仕方が無い。

これからは定期的にマッサージを受けようと思う。

2013.09.10 | Comments(0) | 身体

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プロフィール

マメオ

Author:マメオ
Mr ビーンズことマメオです。
1951年1月3日生 ♂
出生地:高知県内
現住所:神戸市内
家族:女房一人、息子二人、嫁二人、孫四人、その他昆虫、爬虫類等多数
趣味:クライミング、家の掃除など
収入:少々

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