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メトリウス  グリップセイバープラス

2年ほど前にこのトレーニングを紹介したが、その後全くやって無かった。
そして昨年の正月に不動岩の「タイコ」を登っていて普段やらないカチ持ちをして
左手中指の関節を剥離骨折してもう1年以上経つが未だに違和感があり特に登った後は腫れることもあった。
そんなわけで5月の中頃から抽斗の肥しになっいていたグリップセイバープラスを引っ張り出して
握ってはパーを再開した。
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当初は一日左右共に100回握ってはパーをするのが限界だったが、今は一日左右500回づつ握ってはパーが出来るようになった。

6月の中頃から効果がハッキリ自覚できるようになった。
私のジム嫌いの理由の一つに指が痛くなるためだったが、ジムで登った後も痛みを感じなくなった。

出来れば机に座って本を否書類を読みながら股の間で握ってはパーをして行こうと思うが、「あのおっさん仕事中に股に腕を突っ込んで何をしてんねん?変態か…」と思われたらいかんので誰も居ない所でしようと思う。
目指せ!1000回!
でもし過ぎるのも良くないのやろうなぁ…。

2011.06.28 | Comments(0) | Trackback(0) | 未分類

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Author:マメオ
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1951年1月3日生 ♂
出生地:高知県内
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家族:女房一人、息子二人、嫁二人、孫四人、その他昆虫、爬虫類等多数
趣味:クライミング、家の掃除など
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