昨日今日と家でテレビを観たり、本を読んだり、パソコンに溜まった写真の整理などをして
全く身体を動かしていないので体重が増えた、なんと！１日で１.２ｋｇ程増えた。
こんな生活１ヶ月続けたらどんなことになるのか興味はあるが多分クライミングを
止めなあかんようになると思うのでやらない。
さてここ数年私の生活の全てをクライミングのために費やしている。
まず毎週クライミングに行けるように家の用事で汚れ仕事や力仕事は文句を言わず進んでやる。
そしてクライミングに於いてはより高グレイドを登るために、しかも出来るだけ少ない便数で登れるようになるために
毎朝のラジオ体操、寝る前のストレッチは欠かさないようにしている。
そして週５日１日に最低１万歩を早足で歩いている。
そして指の故障予防と強化にメトリウスのグリップセイバープラスのレギュラーを左右１０００回、
ハード左右５００回程やっている。
上記のことを昨年たまに嫌になりながらも続けたにも関わらず結果が出せなかった。
特に前半は酷い状態だった、結局昨年の成果としては１１台を３４本、１２ａを２本だけだった。
昨年の抱負は
１１を２０本
１２を１０本
それと新しいエリアへ
だった。１１はクリアーしたし新しいエリアにも行けたが一番達成したかった１２を１０本が全く駄目やった。
で今年の抱負だが本数云々は止めようと思ったがやはり明確な数字があった方がモチが上がると思うので
昨年同様で
１１を２０本
１２を１０本
それと新しいエリアへ
とすることにしました。
新しいエリアとして九州の日向神に是非行きたいと思っています。
明日早朝から５日まで備中へ行きますが天気がイマイチなのが気になります。
それから今日テレビを観ながらメトリウスのＧＳＰでトレーニングしていたら壊れた。
２００９年１１月に買ったので約４年少々、何回グーパーしたんやろか…。
６日が仕事初めなので早速買いに行こ。
